IL TERRORE, L'ANSIA ... LA PAURA DI PARLARE IN PUBBLICO




LA PAURA DEL PUBBLICO

 La paura è spesso preceduta da stupore, gli occhi e la bocca si spalancano, le sopracciglia si alzano, il cuore batte a colpi precipitosi e violenti, la pelle impallidisce come all’inizio di una sincope. Nei casi di intenso spavento si produce una traspirazione sorprendente e questo fenomeno è tanto più rilevante perché in quel momento la superficie cutanea è fredda, da cui il termine popolare di sudori freddi. Inoltre i peli si rizzano e dei brividi percorrono i muscoli superficiali, nello stesso tempo in cui la circolazione si altera, la respirazione precipita. Le ghiandole salivari funzionano in modo imperfetto: la bocca diventa asciutta e si apre e chiude spesso. In situazioni di leggera paura vi è tendenza a sbadigliare. Uno dei sintomi più caratteristici è il tremito che scuote tutti i muscoli del corpo e che sovente appare dapprima sulle labbra. Questo tremore e la secchezza della bocca alterano la voce, che diventa rauca e indistinta, e può anche sparire del tutto (Charles Darwin). Vi è mai capitato di sentirvi avvinti dall’ansia al solo pensiero di presentarvi davanti da un pubblico, a una festa, a un incontro galante, a una cena? ... È provato da alcune statistiche recenti che almeno tre persone su dieci soffrono dello stesso problema. LA PAURA DI PARLARE DAVANTI AD UN QUALSIASI PUBBLICO. A voi è mai capitato? Vi è mai accaduto di dover raccontare un particolare aneddoto o una barzelletta davanti a un piccolo pubblico e sentire un leggero rossore salirvi sul viso? Oppure impegnarvi in una presentazione a un congresso o in una lezione agli studenti e avvertire che la voce ha difficoltà e quasi non esce?

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